Creatina Pura - 400g - Hi-Tech Pharma

A creatina pode ajudar os atletas a treinar em maior intensidade durante o exercício de resistência. Uma vez que a creatina atinge os músculos, ela é convertida em Fosfocreatina (fosfato de creatina) e, finalmente, se torna a principal fonte de energia do corpo; trifosfato de adenosina. No corpo, a creatina ajuda a regenerar ADP (energia gasta) de volta em ATP (combustível para energia) para aumentar a produção de energia envolvendo explosões curtas e intensas de energia. A creatina é uma substância natural que é sintetizada no corpo a partir de três aminoácidos, Arginina, Glicina e Metionina. Também é encontrado naturalmente em quantidades menores em certos alimentos.

Benefícios

■ Aumento da força e potência;
■ Aumento da massa muscular;
■ Maior desempenho nos treinos;
■ Reduz a fadiga muscular;
■ Acelera a recuperação.

Como tomar

Tome 1 porção (5 gramas) diariamente com 350-470 ml de água ou suco não ácido.

Composição

Creatina monohidratada – 5mg