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Ashwagandha (Withania somnifera) é uma erva que é amplamente utilizada em Ayurveda, o sistema de ervas tradicionais na Índia. Ashwagandha é usado como um tônico geral e adaptogen, ajudando o corpo a se adaptar ao estresse normal temporário. Além disso, dados preliminares sugerem que Ashwagandha suporta um sistema imunológico saudável.
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