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A vitamina K ajuda a manter o equilíbrio de cálcio do corpo, que afeta desde a saúde cardiovascular até a densidade óssea. Mas é difícil obter o aporte suficiente de vitamina K nos alimentos. Portanto, se você está tentando manter a saúde óssea ou arterial, é uma boa ideia fazer suplementação de vitamina K .

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A vitamina K ajuda a manter o equilíbrio de cálcio do corpo, que afeta desde a saúde cardiovascular até a densidade óssea. Mas é difícil obter o aporte suficiente de vitamina K nos alimentos. Portanto, se você está tentando manter a saúde óssea ou arterial, é uma boa ideia fazer suplementação de vitamina K.